La
dansa és una de les millors eines per mantenir una millora fisica i
mental. Els seus moviments, a part de treballar cada part del cos,
fan agilitzar la memòria.Les diferents tècniques treballen tots els
músculs del cos. A més, més enllà dels beneficis físics que
aporta la dansa, et fa sentir completament lliure de tots els mals
que hi ha al món.
Ballar és
una forma d'expressió. Hi ha més beneficis?
La
gent que practica aquesta disciplina es diverteix amb aquesta
activitat. També és un benefici per socialitzar-se amb altres
persones i definitivament treure el bon humor.
Gràcies
a la dansa:
- Podem prevenir malalties.
- Tenim més energia.
- Milloram l’autoestima.
- Ajuda a la flexibilitat i a la coordinació.
La
meva experiència amb la dansa és molt bona, la practic des dels
tres anys i no deixaré de practicar-la mai. Tots els beneficis que
m’aporta em serveixen per al dia a dia.
Marta Núñez - 3r B
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada